Ngũ cốc giảm cân đang trở thành một trong những loại thực phẩm được nhiều người lựa chọn sử dụng trong khẩu phần ăn của mình. Đây là dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân lành mạnh và cung cấp nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mọi người. Vậy bột ngũ cốc giảm cân nào tốt nhất, an toàn nhất hiện nay? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu chuyên sâu về top 5 loại ngũ cốc tốt nhất trong bài viết dưới đây nhé.
Calbee Furugura
Đây là dòng sản phẩm ngũ cốc giảm cân được nhiều người dùng lựa chọn nhất hiện nay. Dòng sản phẩm này thuộc thương hiệu Calbee nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Trong một gói ngũ cốc giảm cân Calbee có lúa mạch, yến mạch, táo, đu đủ, hạnh nhân, dâu tây, dừa, gạo lứt, nho, ngô, sữa, bí đỏ,… Các nguyên liệu trái cây sấy khô này hòa quyện với nhau mang đến hương vị đậm đà, thơm ngon khi sử dụng.
Theo công bố của nhà sản xuất, 50g muesli chứa 150g vitamin A, 4,5g FOS, 3,9g protein và 31,6g carbohydrate, ngoài ra còn chứa sắt, natri, phốt phát và các loại vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, tiêu thụ đều đặn 1-2 cốc ngũ cốc Calbee mỗi ngày có thể giúp hoàn thiện chế độ ăn kiêng của bạn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Quaker Oats Quick 1 – Minute Oats
Quaker Oats Yến mạch là một trong những dòng sản phẩm ngũ cốc hỗ trợ giảm cân tốt nhất hiện nay tại Mỹ. Đây là dòng sản phẩm có thành phần 100% yến mạch tự nhiên rất an toàn. Sử dụng công nghệ chế biến tiên tiến, loại ngũ cốc Quaker Oats này vẫn giữ được tất cả các chất dinh dưỡng có trong yến mạch nguyên hạt tự nhiên khi sử dụng.
Mặt khác, thời gian chế biến loại ngũ cốc này rất nhanh chóng và tiện lợi, phù hợp với cuộc sống bận rộn hiện nay. Sử dụng bột ngũ cốc Quaker Oats này sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch. Đồng thời, sản phẩm còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa dễ dàng, an thần và chống suy nhược thần kinh ở mọi đối tượng sử dụng.
Mixed Nuts Oatmeal & Mixed Fruit Oatmeal
Mixed Nuts Oatmeal & Mixed Fruit Oatmeal là dòng sản phẩm ngũ cốc trái cây giảm cân tốt và an toàn của đất nước Trung Quốc. Sản phẩm này chứa các thành phần công thức đặc biệt từ trái cây tự nhiên bao gồm nho, kiwi, ngô, chuối, xoài, dâu tây, việt quất, hạnh nhân, mè đen, v.v. Đồng thời, loại ngũ cốc này không chứa bất kỳ chất bảo quản hay hóa chất hay phụ gia nào, đặc biệt đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.
Dòng sản phẩm này có hàm lượng chất béo cực kỳ thấp, phù hợp làm thực phẩm dinh dưỡng trong chế độ ăn kiêng. Loại ngũ cốc yến mạch trộn hoa quả này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, sản phẩm này có thể dùng pha với sữa tươi hoặc sữa chua tùy theo khẩu vị của từng người dùng.
Kellogg’s
Ngũ cốc Kellogg’s là sản phẩm ngũ cốc giảm cân có thành phần chính được đặc chế từ thiên nhiên, không chất bảo quản hay phụ gia, đặc biệt an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Sản phẩm hiện đang được rất nhiều người dùng yêu thích và tin dùng trong thời gian gần đây.
Kellogg’s có hàm lượng chất béo thấp thích hợp làm thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, bột ngũ cốc Kellogg’s có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sử dụng sản phẩm đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn thân hình săn chắc, thon gọn quyến rũ một cách an toàn và hiệu quả. Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg’s đặc biệt thích hợp cho người dùng có nhu cầu giảm cân, phụ nữ đang cho con bú và trẻ biếng ăn. Đối với người dùng bị mỡ máu cao, sử dụng Kellogg’s thường xuyên sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt nhất mà không gây tăng cân, ảnh hưởng đến việc tích tụ mỡ và đường huyết.
Walnuts, almonds, Job’s Tears Tea Damtuh
Hàn Quốc được biết đến là đất nước có nhiều thương hiệu ngũ cốc giảm cân nổi tiếng như Fly Girl, Kellogg’s, Damtu Cereal,… Trong số đó, có lẽ nhiều người biết đến Ngũ cốc Walnuts, almonds, Job’s Tears Tea Damtuh. Một thức uống ngon và tốt cho sức khỏe, có giá trị dinh dưỡng cao, sử dụng nhiều loại hạt dinh dưỡng.
Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch, ngăn ngừa sỏi mật, bảo vệ xương, tốt cho trí não, tốt cho bệnh nhân tiểu đường, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa ung thư, chống ngủ kém. Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể con người, tăng khả năng bảo vệ của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi rút, do có hàm lượng protein và lipid cao nên nó nuôi dưỡng cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất ở da và giữ ẩm, đồng thời hỗ trợ điều trị viêm đường ruột và Tiêu chảy dai dẳng, phù nề, sỏi thận, tê nhẹ, đau mỏi người, các vấn đề về lá lách và dạ dày, đồng thời cũng rất hữu ích trong việc thanh nhiệt.
Lời cuối
Như vậy, trong bài viết trên, chúng mình đã điểm qua top 5 loại ngũ cốc giảm cân hiệu quả và được ưa chuộng nhất trong thời gian gần đây. Chúng mình hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này, bạn có thể biết được cách chọn đúng loại ngũ cốc và cách sử dụng ngũ cốc đúng cách để tăng cường hiệu quả trong việc giảm cân của mình.